浪漫優雅HULA夏威夷舞

開課日期:2017-10-23 課程費用:2400
上課時間:不拘 / 上午,下午 學習時程:12小時
上課地點: 高雄市前金區中正四路215號3樓 map
適用對象:
對異國風舞蹈有興趣者
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課程特色
【課程介紹】Hula就是「夏威夷舞」,在夏威夷是男女老幼都能一起同樂的舞蹈,和大家印象中穿著椰子殼與草裙,臀部快速擺動的大溪地舞是不一樣的喔!每一首Hula都是一個故事,以優雅的舞蹈動作與臉部表情,述說著一幕幕的故事內容,傳達歌詞的意境,並藉由分享的過程,傳遞Aloha的精神!!【教學內容】Hula是很好的運動~會運用到"阿基里斯腱",可以讓肌肉與肌腱有足夠的延展,預防阿基里斯腱發炎,並且美化我們的小腿線條。
另外,在Hula的同時,運動到大量的下腹肌群,促進血液循環;配合呼吸與縮腹提臀,不但能提升舞姿的美感,更能調整個人體態,自然保持抬頭挺胸。
不是一般印象中的草裙舞!
而是優雅浪漫的夏威夷舞!
您知道運動也可以很優雅、很快樂嗎? 您想體驗優雅但能消耗卡路里的運動嗎?!
不需準備任何特定舞衣、舞鞋或器材,只要穿著輕便的服裝,一起Hula~Hula!
▍Hula夏威夷舞基本手勢介紹 Hula夏威夷舞基本舞步介紹 Hula夏威夷舞舞步教學~ ‘Ami / Kāholo Hula夏威夷舞舞步教學~ Kao(Akalewa) Hula夏威夷舞舞步教學~ Hela / Lele Hula夏威夷舞舞曲教學 Hula夏威夷舞影片欣賞與內容分享 【師資說明】Judy Facebook: https://zh-tw.facebook.com/hulamylove e-mail: judyw92@yahoo.com.tw ◎現任:中國文化大學推廣教育部高雄教育中心特聘Hula夏威夷舞老師 參加2017 Kumu Hula Kuana Torres Kahele Workshop in Taipei 參加2017 Kumu Hula Kalani Ah Sing Workshop in Taipei 參加2016 Kumu Hula Kealii Ceballos Workshop in Taipei 參加2014 Kumu Hula Kamaka Kukona Workshop in Kaohsiung 參加2013 Kumu Hula Kealii Reichel Workshop in Taipei 參加2013 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷) 參加2013 New Hope Taiwan Hula Workshop in Taipei 參加2012 New Hope Taiwan Hula Workshop in Taipei 參加2011 moonbeach Luau in Okinawa 參加2010 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷) 參加2009 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷) 參加2008 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷) 2000年起多次前往夏威夷遊學 ◎教學經歷: 2016Uke Beat為流浪動物而彈系列音樂會之十九~Hula表演嘉賓指導老師 2016墾丁福容大飯店迎賓舞蹈~Hula夏威夷舞指導老師 2016原住民媽媽創意達人秀105年度活動~Hula夏威夷舞表演嘉賓指導老師 2016環太平洋烏克音樂節~我愛Hula-夏威夷舞表演指導老師 2015Uke Beat為流浪動物而彈系列音樂會之十一~Hula表演嘉賓指導老師 2015高雄市左營區自由社區發展協會~兒童Hula夏威夷舞老師 2015高雄夢時代藝想樂園嘉年華~Hula夏威夷舞表演指導老師 2014衛武營玩藝節《Hula舞秋藝》~夏威夷舞表演指導老師 2014高雄市左營區新上國小第8屆星光大道舞蹈比賽~兒童Hula指導老師 2014自由基督長老教會母親節活動~兒童Hula表演指導老師 2014高雄市左營區自由社區發展協會~兒童Hula夏威夷舞老師 2014高雄夢時代藝想樂園嘉年華~Hula夏威夷舞表演指導老師 2014漢神百貨尊榮酬賓「ALOHA~熱情狂歡盛會」活動~Hula表演指導老師 2014漢神巨蛋尊榮酬賓「ALOHA~熱情狂歡盛會」活動~Hula表演指導老師 2013自由基督長老教會耶誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師 2013第11回日本舞之祭in台灣~高雄Hula舞者表演指導老師 2013金屬工業研究發展中心50週年慶活動~Hula表演指導老師 2013Hula Ohana ~暑期兒童Hula夏威夷舞老師 2013第一志願補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師 2013翊倫文理補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師 2013高雄夢時代藝想樂園嘉年華~高雄Hula夏威夷舞表演指導老師 2012警廣高雄台聽友會歲末感恩餐會~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012自由基督長老教會耶誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012喜願協會喜願聖誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012高雄大遠百魅力舞蹈SHOW~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012高雄巨蛋國際旅展~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012翊倫文理補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師 2012高雄夢時代美國仲夏海灘節~Hula夏威夷舞表演指導老師 2012高雄大遠百媽咪愛HULA~夏威夷舞表演指導老師 2012Hula Ohana夏威夷舞成果展~策展指導老師 2012高雄福華大飯店尾牙活動~Hula夏威夷舞表演指導老師 2011高雄大遠百舞動夏日HULA HULA~夏威夷舞表演指導老師 2011里奧有氧瑜珈運動館~Hula夏威夷舞老師 2011墾丁凱撒大飯店休閒中心~Hula夏威夷舞老師 2011中華郵政(股)公司高雄郵局勞教班~Hula夏威夷舞老師 2009-迄今 中國文化大學推廣教育部高雄教育中心~Hula夏威夷舞老師 2009-2013高雄大遠百文化教室~Hula夏威夷舞老師
詳細內容
Hula是很好的運動~會運用到"阿基里斯腱",可以讓肌肉與肌腱有足夠的延展,預防阿基里斯腱發炎,並且美化我們的小腿線條。
另外,在Hula的同時,運動到大量的下腹肌群,促進血液循環;配合呼吸與縮腹提臀,不但能提升舞姿的美感,更能調整個人體態,自然保持抬頭挺胸。
不是一般印象中的草裙舞!
而是優雅浪漫的夏威夷舞!
您知道運動也可以很優雅、很快樂嗎? 您想體驗優雅但能消耗卡路里的運動嗎?!
不需準備任何特定舞衣、舞鞋或器材,只要穿著輕便的服裝,一起Hula~Hula!
▍Hula夏威夷舞基本手勢介紹 Hula夏威夷舞基本舞步介紹 Hula夏威夷舞舞步教學~ ‘Ami / Kāholo Hula夏威夷舞舞步教學~ Kao(Akalewa) Hula夏威夷舞舞步教學~ Hela / Lele Hula夏威夷舞舞曲教學 Hula夏威夷舞影片欣賞與內容分享
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