收藏課程
課程費用
1000
開課日期
隨時開課
上課時間
週四 / 晚上
學習時程
一堂課(60分鐘)只要250$
課程難易度
初級
上課地點
基隆市中正區義一路18號15樓
補助對象額度
1。對瑜珈有興趣者
2。工作、生活壓力大
課程簡介
【課程益處】陰瑜珈對於身體,心理及靈性有全方位的好處。
如果你已經有陽瑜珈的瑜珈練習,加入陰瑜珈,更能夠滋養的身心靈的成長。
陰瑜珈在自然的運動範圍中潤滑關節。
可以幫助我們優雅的增加動作的流暢度,讓我們身體感受平穩及舒適。
師資介紹

 

 

課程說明

陰瑜珈(Yin Yoga) 是西方習練者,結合中國道家氣的運行、黃帝內經之經絡、與印度傳統瑜珈練習發展出來的現代瑜珈流派。
在陰瑜珈動作進行間與靜止間,都需要從容謹慎地進入動作,做出適合您的當下身體所能呈現的姿勢、在保持靜止中藉由呼吸,將氣的能量運送到肌肉與筋膜中流動,喚醒身體內在深層的結締組織,滋養經絡。

 
報名方式
如對本課程有興趣,或是有其他相關問題想詢問
請填寫下方的聯絡資料表,將有專人與您聯繫
為您安排上課時間及地點,或是回覆您相關疑問
備註
(固定禮拜四19:00)

一堂課(60分鐘)只要250$


名額有限,速速報名。

我要索取詳細資料

-
code
換一個

若您有進修網會員帳號,建議您登入進修網,省去填表部份欄位的填寫!
公家機關招聘進修好康活動粉絲團
讀者留言
相關進修課程推薦
  課程名稱 認證機構(分校) 上課地點 費用 開課日期
索取課程資料
收藏課程資料
哈達瑜珈 瑜珈境基隆會館 基隆市中正區 250 隨時開課
索取課程資料
收藏課程資料
兒童瑜珈 中國文化大學... 台北市大安區 300 隨時開課
索取課程資料
收藏課程資料
哈達瑜伽 國立臺中教育大學 台中市西區 1200 2017-03-16
索取課程資料
收藏課程資料
長春-國際排舞班 中國文化大學... 台北市大安區 2400 隨時開課
索取課程資料
收藏課程資料
長青-活力保健瑜伽 中國文化大學... 台北市大安區 免費課程 隨時開課
英檢•多益 免費測!!!
輔大推廣部

登入1111進修網

1
2
提示
3
從facrbook登入
我無法登入、忘記密碼?
註冊成為進修會員