懶人瑜珈芳療伸展樂~Thai massage
收藏課程
課程費用
4800
開課日期
隨時開課
上課時間
假日 / 下午
學習時程
15小時
課程難易度
不拘
上課地點
台北市大安區建國南路二段231號
適用對象
1.喜歡紓壓放鬆者 2.對泰式按摩有興趣...看完整
課程簡介
【課程介紹】1.學會簡易泰式按摩技能,可幫自己或他人作日常保養及保健 2.更了解自我身心的情緒語言 3.減輕排解身體乳酸堆積【教學內容】從最簡單的泰式按摩入門款伸展運動(被動式瑜珈)輔以正確運用芳香精油,了解舒緩身體的疲勞及痠痛,簡單輕鬆幫助別人及自己簡易舒壓,享受 放鬆伸展的舒暢感!
1.找尋內在美~學會保養美足使她亮麗又纖細:有趣的亂按摩趣味分享,教你正確按摩+芳香靜心冥想 a.直覺性選出自己喜歡精油並吸嗅,引導你進入香氣氛圍裡學會釋放情緒 b.運用腹式呼吸法,自我排毒腿足放鬆spa按摩手法 2.下半身絕招~教你脫胎換,找回輕盈的下半身:腿部伸展(分解動作) -解決比酸梅還酸的腰!腰部伸展(分解動作) 3.上半身絕招~活化神經促進血循 a.拜拜滑鼠手!手部伸展(分解動作) b.硬梆梆空姐的背部伸展(分解動作) c.舒緩你壓力的來源!頭肩頸部伸展(分解動作) 4.走走淋巴腺~讓經絡乖乖地聽話 a.身體建議用油:痠痛體質、水腫體質、發炎體質 b.臉部指壓手法、頭部與肩頸spa按摩手法 5.對付全身性筋骨痠痛就靠這招了! a.腿.腰.手.背.頭肩頸伸展貫通 b.學員體驗分享【師資說明】芳療講師 林格玉 *療.癒AROMA 個人工作室負責人及講師 *聖境香氛園SPA館 特約芳療師 *IAA中華芳香精油全球發展協會芳療研習營講師 *連鎖泰式養生會館 特級芳療師 *泰晶殿養生會館員工內訓芳療教學講師 *澳洲ICIM國際綜合療法醫學會芳療認證 *美國NAHA高階國家整體芳療協會芳療認證 *美國INHA國際自然療法師芳療認證 *IAA中華芳香精油全球發展協會NAHA高階芳療認證 成績優異獎 *地區性月子中心講座 講師 *療.癒AROMA芳療講座 講師 *泰晶殿養生會館員工內訓芳療教學講師 *Iaa中華芳香精油發展協會芳療研習營講座教學講師
課程說明
從最簡單的泰式按摩入門款伸展運動(被動式瑜珈)輔以正確運用芳香精油,了解舒緩身體的疲勞及痠痛,簡單輕鬆幫助別人及自己簡易舒壓,享受 放鬆伸展的舒暢感!
1.找尋內在美~學會保養美足使她亮麗又纖細:有趣的亂按摩趣味分享,教你正確按摩+芳香靜心冥想 a.直覺性選出自己喜歡精油並吸嗅,引導你進入香氣氛圍裡學會釋放情緒 b.運用腹式呼吸法,自我排毒腿足放鬆spa按摩手法 2.下半身絕招~教你脫胎換,找回輕盈的下半身:腿部伸展(分解動作) -解決比酸梅還酸的腰!腰部伸展(分解動作) 3.上半身絕招~活化神經促進血循 a.拜拜滑鼠手!手部伸展(分解動作) b.硬梆梆空姐的背部伸展(分解動作) c.舒緩你壓力的來源!頭肩頸部伸展(分解動作) 4.走走淋巴腺~讓經絡乖乖地聽話 a.身體建議用油:痠痛體質、水腫體質、發炎體質 b.臉部指壓手法、頭部與肩頸spa按摩手法 5.對付全身性筋骨痠痛就靠這招了! a.腿.腰.手.背.頭肩頸伸展貫通 b.學員體驗分享
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為大眾提供豐富的電腦進修課程,學習新知識,擴大生活領域。
因課程偶有調整,請以實際開課為主,若有任何問題請洽開課單位 文化推廣,開課資料以文化推廣「全球教育網(www.sce.pccu.edu.tw)」中公告之課程資訊為主。

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